今日は休日ということで、ほとんど自宅でダラダラと過ごしてます。
来週の授業資料を作ったりと、仕事はしてましたが効率は非常に悪いです。
たまにはこんな日があっても良いとは思いますが、4月からは基本的に毎日が休日みたいなものなので、生活習慣を整えてきちんと自己管理しないととんでもないことになってしまいます。
それにしても、最近の運動不足は酷いので、明日くらいは外に走りに出た方が良いかもしれません。
さっき部屋の中でヒンズースクワットしたら、たったの30回で足がブルブル震えてきました。
来週の水曜日にアメフト部の実技指導しないといけないのに大丈夫かなぁ…
