今日は午後からロードバイクで、多気の湯に行ってきました。 腰痛に悩まされてからというもの、まともに運動が出来てないから、どんどん身体が衰えていくし、身体が疲れてないから夜の寝付きも悪くなる悪循環。 身体を動かすだけなら、自宅周辺をジョギングすればいいのですが、長時間の有酸素運動だけだと、持久力だけが改善して下半身の瞬発...

三重県緊急事態宣言発出を受けて、やっぱり三重大学から課外活動の自粛要請がやってきました。ということで、今日明日の練習はお休みなので、15時のミーティング以外は、家でゆっくりできます。 2週間後に秋の公式戦が控えているので、ここで追い込みをかけたいところですが、現在の状況だと厳しいですね。そもそも、大学からの連絡によると...

今週は、専ら就職試験に向けた面接練習を中心に行ってきましたが、今日でいったん店じまいです。来週からは、いよいよ２学期がスタートするので、それに向けた準備に取り掛かります。この１週間は、面接練習を希望する生徒たちを対象に練習してたのですが、自ら進んで練習を志願してくる生徒は、出来不出来はあれど、さほど問題ではありません。...

ほとんど自宅に引きこもりっぱなしだと、生活に張り合いがなくなってきて困ります。1人の生活には慣れているのですが、腰痛持ちだと行動が制限されてしまって、家ではついついゴロゴロしてしまいます。腰を安静にするのもあるのですが、 もう少しリハビリを兼ねて外に歩きに行ったりしてもいいんじゃないのか？？ と、だらしなく時間を過ごし...

とうとう三重県でも緊急事態宣言が発出されました。 期間が8月27日（金）から9月12日（日）の約2週間。 学校の方では、緊急事態宣言発出に伴う2学期からの授業について、臨時の会議が開かれました。 三重県全域にまん延防止等重点措置が適用されてから、分散登校を実施する流れにはなっていたのですが、ここに来て、ほぼ自宅学習（オ...

8月も終わりが見えてきましたが、ほとんどが雨でした。 雨になると困るのが洗濯物の乾燥です。 洗濯機をかけるのはいいけど、部屋干しすると匂いが残るから乾かせない。一応、乾燥機はついてるけど、バケツ型の洗濯機なのでズボンとかカッターシャツを乾燥させると、強力なしわが残って、アイロンをかけてもなかなかしわが伸びてくれません。...

昨日の夜から、何か腰の調子がまた悪くなってきました。 あの時、あの動作をしたときに、痛み始めたというきっかけがあったわけではなくて、昨日ブログを更新して、これから銭湯に行こうとした時から、微かに違和感を覚えるようになってきました。そこから徐々に痛みに変わっていきます。 また尿管結石の再来か？？ 徐々に痛みへと変化してい...

今日は学生の練習を見に行く予定だったのですが、急遽ミーティング中心の内容で、グラウンドでの練習をほとんど行わないことになったので、自宅に籠って動画編集を行ってました。 急な予定変更でしたが、編集作業が遅れ気味だったので、私にとってはありがたいところでした。お陰様で午前中に物理の動画が１つ完成しました。 力学の終盤の内容...

どうやら２学期からしばらく分散登校になるみたいです。 分散登校は、昨年５月に経験済みですが、もしもオンライン授業をするとなると、果たして本校で実施できるのでしょうか？？私には、本校でオンライン授業を展開している様子がイメージ出来ないです。 授業数のカウントから出欠の判断、成績評価の方法など、オンライン授業をするのであれ...

腰の調子がかなり良くなってきました。 ここ最近、朝起きると腰回りが重だるくて、無理やり身体を動かそうとすると、ぎっくり腰を起こしそうで、毎回身体を起こすのにも気を遣いながらの状態だったのですが、この違和感がかなり緩和されてきました。まだ座って作業してると、すぐに腰が悲鳴を上げるので油断は禁物ですが、ここ１，２週間に比べ...