スポーツ

以前のブログにおいて、 植物性のみでタンパク質補給　というテーマの下、 豆腐お好み焼きのレシピをお伝えしました。 主なタンパク質源として、豆腐と大豆プロテイン を活用し、ビルドアップするにも十分なタンパク質 が摂取できる優れた料理法です。 しかし、前回お伝えした分量だと、独り暮らしの 場合などは特に、数日間で１０食分の...

三重大学アメフト部で学生たちを指導する傍ら、 今年は社会人チームにも所属し、 プレーヤーとしての活動を再開した筆者。 フットボール選手として１線を引いてから ５年以上が経過し、４年前には、 ウルトラマラソン出場のため、 当時より１０ｋｇ以上減量している。 １６８ｃｍ８２ｋｇくらいが、 私にとってベストなコンディションで...

ここ最近、スポーツ競技でラフプレーが発生すると、それを２０１８年５月６日（日）に起きた日本大学アメフト部によるいわゆる悪質タックル問題とあたかも同質のものとして報じる記事を見かけるようになった。 しかし、以下にリンクした件も含めて、日本大学アメフト部のものと同質のものは、私が確認する限り存在しない。 むしろ、読者をミス...

先日、パナソニックの高周波治療器コリコランを購入しました。購入に関する経緯はこちらのブログを確認ください。 肩こり腰痛がひどいので高周波治療器「コリコラン」を買いました！【前編：購入編】 今回のブログでは、ピップエレキバンなどの磁気治療器や高周波治療器などの電気治療器が体内の血行を促進する原理について高校物理、化学の知...