タイトルの通りなのですが、朝起きてから腰が痛いです。 連日のデスクワークが祟って、今、腰の痛みにがピークに達しています。 あまりに痛いので、今日は出勤前に湿布を貼っていきました。 このフェイタスという湿布を貼っておくと、薬剤が患部に浸透して、痛みの原因となる炎症を抑えてくれるのですが、出来るだけ薬の力に頼らず、根本原因...

５年以上ぶりにアメフト選手としての 復帰を目指す私が今まで一線を引いていた 原因の一つに「慢性的な腰痛」があります。 大学を卒業してからというもの、 仕事の疲れなのかストレスなのか、 定期的に私に襲いかかってくる ぎっくり腰。 社会人チームで活動を続けていたものの ある時から、相手とコンタクトした瞬間も さることながら...