全身筋肉痛！

朝起きた時から全身筋肉痛でした。
日曜日に学生の練習に参加した反動がなかなかきついです。

まともなトレーニングもやってないのに、学生と1on1などよくやったものです。きちんとスタイルして、対人でコンタクトするのは２年ぶりのことじゃないでしょうか？？そういうこともあって、今の自分の力がどれくらいのものかを図っておきたいというのが、自分の中に少しありました。

しかし、不思議なもので肉体的に傷んでいる時は、案外頭が冴えているというか、身体の痛み以外は、朝もバシッと目が覚めて眠気とか倦怠感とかが少ないので、仕事自体にはほとんど支障はありません。

とは言っても、家に帰った途端に、ドッと身体の疲れを感じました。
週初めは授業のコマ数が多めなので、出勤してから放課後まで、ほぼ休みなしで動きっぱなし。それでいて、先々の授業の準備を同時並行で進めていかないと、今週末の授業に間に合わないというプレッシャー。

明日は時間割変更のお陰で、授業数が少し減るので、時間のあるうちに今週の分に加えて、来週の準備もある程度進めておきたいところです。

長い夏休みボケで、対面授業は久しぶりだったので、

と少し不安でしたが、何とかなりました。

今日は、これから明日に備え、お風呂とサウナで身体の調子を整えてきます。