雑記

週末は天候に恵まれなかったこともあり、職場では座っているか立っているだけの時間であったり、自宅にいても寝室でゴロゴロしてるか、せいぜい狭い室内を歩き回ってるだけなので、そういう生活が続くと腰の調子が悪くなってきます。そういう状況を目の当たりにすると、やはり私の腰痛は生活習慣によるものであるとつくづく思う次第です。 とい...

本日より２学期が始まりました。 とは言っても、コロナウイルス感染防止のため、今日は学年ごとに分散登校。そして、明日からは再び自宅学習に移るので、2学期が始まったという感じがしません。 3年生は午後からの登校で、大量の配布物があったので、それが効率よく生徒の手元に回るように午前中は教室で準備をしてました。プリントを配る準...

明日から2学期が始まりますが、今日は夏季休暇を消化させてもらいました。 夏休みに入ってから、保護者会やら履歴書指導、面接練習と、例年の夏とは違った毎日で、「どこで夏季休暇を消化すればいいんだ？」と思ってましたが、8月の後半に隙をみてちょこちょこ取得させてもらいました。 本来であれば、働いてないといけない日に、朝寝坊した...

今日は、9月からの自宅学習に向けた準備です。 とりあえず２～３週間分の授業資料を印刷しました。 1人あたり4枚、1学年が約200名なので、800枚のプリントの山。 かつて進学校に勤めていた頃に比べたら大した量ではないですが、これだけの量を一気に印刷するのは、ここ最近めったにないことなので新鮮でした。 9月1日に分散で登...

今日は午後からロードバイクで、多気の湯に行ってきました。 腰痛に悩まされてからというもの、まともに運動が出来てないから、どんどん身体が衰えていくし、身体が疲れてないから夜の寝付きも悪くなる悪循環。 身体を動かすだけなら、自宅周辺をジョギングすればいいのですが、長時間の有酸素運動だけだと、持久力だけが改善して下半身の瞬発...

三重県緊急事態宣言発出を受けて、やっぱり三重大学から課外活動の自粛要請がやってきました。ということで、今日明日の練習はお休みなので、15時のミーティング以外は、家でゆっくりできます。 2週間後に秋の公式戦が控えているので、ここで追い込みをかけたいところですが、現在の状況だと厳しいですね。そもそも、大学からの連絡によると...

ほとんど自宅に引きこもりっぱなしだと、生活に張り合いがなくなってきて困ります。1人の生活には慣れているのですが、腰痛持ちだと行動が制限されてしまって、家ではついついゴロゴロしてしまいます。腰を安静にするのもあるのですが、 もう少しリハビリを兼ねて外に歩きに行ったりしてもいいんじゃないのか？？ と、だらしなく時間を過ごし...

8月も終わりが見えてきましたが、ほとんどが雨でした。 雨になると困るのが洗濯物の乾燥です。 洗濯機をかけるのはいいけど、部屋干しすると匂いが残るから乾かせない。一応、乾燥機はついてるけど、バケツ型の洗濯機なのでズボンとかカッターシャツを乾燥させると、強力なしわが残って、アイロンをかけてもなかなかしわが伸びてくれません。...