授業資料の作成に動画編集、日々の長時間にわたるデスクワークで酷使している眼。 そこからくる眼精疲労は、適切かつ細目にケアしていないと日々蓄積されていきます。 眼の神経は脳と直結しているので、眼精疲労が蓄積すると、眼の不調だけにとどまらず、倦怠感やイライラなど全身の症状として訴えてきます。 これは紛れもなく 『眼を休ませ...